甜蜜过后女人应怎样保养私处

并不是每对夫妇都需要“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上场多几次，那颗种子才不会偷偷着床。每次“行动”完后，你该怎么维护自己的偷窥地带，让好孕故事最后再次发生在自己身上呢？维持腹部燥：从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然科阴，但子宫却应当维持阳的状态，也就是要御寒才身体健康。

而男性虽然属阳，但睾丸却必需维持秽的状态，也就是要燕才身体健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉必要造成女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还不会导致性欲疏远，缺少性欲。

宫寒导致的淤血，造成白带增多，阴道内公共卫生环境上升，从而引起盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此作好下半身的御寒工作，女性就可以防止许多妇科疾病。中医经常说道“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血合了，炎症避免大自然就能怀上宝宝。

所以身体健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。作好私处的清洁卫生夫妻生活时，男性私处的精液及避孕套都是稍碱性的，不会毁坏女性私处天然的弱酸性环境。

并且男性私处的细菌在男性体内有可能不一定会导致呼吸困难，但因为男女身体特点有所不同，这些细菌通过夫妻生活后转入女性私处就有可能引起私处病毒感染。因此，夫妻生活后，女性最差用专业的洗液洗手私处，建议搭配适合乳酸杆菌等有益菌生长的弱酸性洗液，pH值在3.8-4.5之间则更佳，比如妇炎洁。这样的产品需要诱导危害菌，同时增进乳酸杆菌等有益菌的生长，维持私处的菌群均衡生态环境。

维持下半身血液循环通畅和私处的干爽透气不要穿短裙塑身衣，太紧的牛仔裤。女性阴部长年湿润，假如能充份地通风透气也能增加患上妇科病的可能性。私处湿气过于大，只能造成霉菌性阴道炎。尽量少用于不透气的公共卫生护垫，以及专业的弱酸性洗液，比如妇炎洁。

不要久坐，下半身缺少运动会造成盆腔淤血，对心脏和血管很差，还不会造成乳房弯曲。坚决磨练，强化腰腹肌力量对保持身材、防治盆腔炎等各种妇科病有相当大起到，还可以提高性生活质量。台北辣妈李倩蓉曾在节目中透漏平日上SPA维修时，也不会偷偷地老大“妹妹”保温做到SPA。

她说明自己平日意味著会用肥皂或沐浴乳清除私处，而是用于弱酸pH值3.8-4.5的产品。一般女性对于薄弱肌肤如眼部，都会强化保温，李倩蓉说道：“眼部和“妹妹”都没角质层，更加要侧重保温，才会变为'腊妹妹'”。所以私处的保温洗手也是很最重要的。

深度拓展：私处维修小TIPS有助于的性生活就是给私处最差的SPA，防止过度性生活，过度的性兴奋不会导致内分泌极为烦躁，造成乳腺炎症、子宫肌瘤发病率的减少。在饮食上要当个“杂食动物”，天天4种以上水果和蔬菜，每星期不吃两次鱼，另外在早餐时摄入各类谷物和奶制品，必要补足纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

确保天天吃早餐，能有效地增进新陈代谢，维持血管和免疫系统年长。生孩子也能避免妇科病再次发生。

研究指出，女性在一生中有一次原始的孕育出过程，就能减少10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。月经长时间是身体健康的最重要标志。假如女性经常出现发炎、白带不长时间、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就指出“认同有问题”，一定要立刻就诊。

教导自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房否有肿块，早上睡觉或晚上睡前摸摸下腹部，想到是不是肿块。每年定期到医院身体检查。

乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查十分最重要，不能错失。现代女性与男性分担了某种程度艰巨的工作，每日心烦之余，否忽视了自身的身体健康？不要忘了，只有身体健康才能让你绽放耀眼光彩！。

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